No products in the cart.
Free Class

Pilates Yoga

“Όταν ησυχάζει ο νούς, μιλά η ψυχή”

Πρόγραμμα
Δωρεάν Μάθημα
Χρεώσεις
κΑΛΩΣ ΗΡΘΕΣ ΣΤΟ ZENPOWER

Μαθήματα Yoga & Pilates Online για εσωτερική δύναμη, ισσοροπία και γαλήνη.

Η ΟΥΣΙΑ ΤΗΣ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ

Γιατί Yoga & Pilates ;

Η Yoga και το Pilates είναι δύο πρακτικές που συμπληρώνουν η μία την άλλη. Η Yoga καλλιεργεί τη σύνδεση με την αναπνοή, βοηθά να ηρεμεί ο νους και να κινείται το σώμα με επίγνωση. Το Pilates ενδυναμώνει σε βάθος, βελτιώνει τη στάση και χαρίζει σταθερότητα στην καθημερινή ζωή.

Μαζί, προσφέρουν έναν τρόπο να ξαναβρείς την ισορροπία σου να δυναμώσεις, να χαλαρώσεις, να αναπνεύσεις. Όχι απλώς για να γυμνάσεις το σώμα, αλλά για να επανασυνδεθείς με τον εαυτό σου.

«Όταν το σώμα και ο νους συνεργάζονται, η ενέργεια ρέει.»

Μάθε Περισσότερα

Με την εγγραφή σου στο ZenPower αποκτάς exclusive προνόμια:

Props Yoga / Pilates
με δωρεάν αποστολή
Personal Sessions
για εξέλιξη
Συμμετοχή στο
ZenCircle by ZenPower
Συμμετοχή στο
Mindful Nutrition

Με την εγγραφή σου στο ZenPower αποκτάς exclusive προνόμια:

Props Yoga / Pilates
με δωρεάν αποστολή
Personal Sessions
για εξέλιξη
Συμμετοχή στο
ZenCircle by ZenPower
Συμμετοχή στο
Mindful Nutrition
Μάθε Περισσότερα
τα μαθηματα του zenpower

Μάθε με τον δικό σου ρυθμό, όπου κι αν είσαι. Τα online μαθήματα Yoga & Pilates του ZenPower έχουν σχεδιαστεί για να σε στηρίξουν όπου κι αν βρίσκεσαι.

Μαθήματα Yoga

Ήπια ροή, αναπνοή και παρουσία στη στιγμή.
Ιδανικό για αποφόρτιση και ευλυγισία.

Κλείσε τη θέση σου
‘Ολα τα μαθήματα

Μαθήματα Pilates

Ενδυνάμωση κορμού, σωστή στάση
και έλεγχος κίνησης για κάθε επίπεδο.

Κλείσε τη θέση σου
‘Ολα τα μαθήματα

Μαθήματα Yoga & Pilates

Η απόλυτη ισορροπία σώματος & νου

Κλείσε τη θέση σου
‘Ολα τα μαθήματα
Τι λενε οσοι δοκιμασαν το zenpower

«Το ZenPower άλλαξε τον τρόπο που βλέπω τη γυμναστική. Νιώθω πιο δυνατή, πιο ήρεμη και πιο παρούσα στη ζωή μου.»

“Beginners build a solid foundation from their systematic and safe instruction. My every-day yoga practice can be a powerful workout, or a mindful exploration of subtlety and calm. I enjoy classes of different length, focus, and style throughout the day.”

απο τo blog του zenpower

Αυτό που μπορείς να ελέγξεις βρίσκεται μέσα σου, εκεί κατοικεί η δύναμη.

Γιατι να επιλεξεις το ZenPower
Online Yoga & Pilates

Ευελιξία & Ελευθερία
κάνε πρακτική όπου κι αν είσαι

Προσωποποιημένη Καθοδήγηση μαθήματα προσαρμοσμένα σε σένα

Συνδυασμός Yoga & Pilates
για ενδυνάμωση και γαλήνη

Κοινότητα ZenPower
ένας κύκλος θετικής ενέργειας και υποστήριξης

Μάθε Περισσοτερα