Μαθήματα Yoga & Pilates Online για εσωτερική δύναμη, ισσοροπία και γαλήνη.
Η ΟΥΣΙΑ ΤΗΣ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ
Γιατί Yoga & Pilates ;
Η Yoga και το Pilates είναι δύο πρακτικές που συμπληρώνουν η μία την άλλη. Η Yoga καλλιεργεί τη σύνδεση με την αναπνοή, βοηθά να ηρεμεί ο νους και να κινείται το σώμα με επίγνωση. Το Pilates ενδυναμώνει σε βάθος, βελτιώνει τη στάση και χαρίζει σταθερότητα στην καθημερινή ζωή.
Μαζί, προσφέρουν έναν τρόπο να ξαναβρείς την ισορροπία σου να δυναμώσεις, να χαλαρώσεις, να αναπνεύσεις. Όχι απλώς για να γυμνάσεις το σώμα, αλλά για να επανασυνδεθείς με τον εαυτό σου.
«Όταν το σώμα και ο νους συνεργάζονται,
η ενέργεια ρέει.»
Μάθε με τον δικό σου ρυθμό, όπου κι αν είσαι.
Τα online μαθήματα Yoga & Pilates του ZenPower έχουν σχεδιαστεί για να σε στηρίξουν όπου κι αν βρίσκεσαι.
Μαθήματα Yoga
Ήπια ροή, αναπνοή και παρουσία στη στιγμή.
Ιδανικό για αποφόρτιση και ευλυγισία.
Το ZenPower άλλαξε τον τρόπο που βλέπω τη γυμναστική.
Νιώθω πιο δυνατή, πιο ήρεμη και πιο παρούσα στη ζωή μου.
Αναστασία Δημητρίου
Η online πλατφόρμα με βοήθησε να ανακαλύψω την ισορροπία μεταξύ σώματος και μυαλού. Τα μαθήματα pilates είναι προσεκτικά σχεδιασμένα και νιώθω πιο ευέλικτη από ποτέ.
Μαρία Κωνσταντίνου
Επιτέλους βρήκα την καθοδήγηση που έψαχνα. Η εκπαιδεύτρια είναι εξαιρετική και με βοήθησε να ξεπεράσω τους πόνους στην πλάτη. Κάθε μάθημα μαζί της με γεμίζει ενέργεια και αισιοδοξία.
Δημήτρης Παπαδόπουλος
Ποτέ δεν φανταζόμουν ότι θα μπορούσα να κάνω yoga από το σπίτι με τόσο επαγγελματισμό. Η ποικιλία των προγραμμάτων με κρατά παρακινημένη και έχω δει πραγματική πρόοδο στη στάση και την ευεξία μου.
Ελένη Νικολάου
απο τo blog του zenpower
Αυτό που μπορείς να ελέγξεις βρίσκεται μέσα σου, εκεί κατοικεί η δύναμη.
