ZenPower BONUS

ZenPower BONUS

Ενέργεια, εξέλιξη, προνόμια όλα στο ZenPower BONUS.
Exclusive προνόμια για τη δική σου ZenPower εμπειρία.

Με την εγγραφή σου στο ZenPower αποκτάς exclusive προνόμια:

Props Yoga / Pilates
με δωρεάν αποστολή
Personal Sessions
για εξέλιξη
Συμμετοχή στο
ZenCircle by ZenPower
Συμμετοχή στο
Mindful Nutrition

Κανε εγγραφη

ZenCircle by ZenPower

ZenCircle by ZenPower,

κατανόησης και εσωτερικής ισορροπίας Αγαπητοί φίλοι της ZenPower, με πολλή χαρά σας παρουσιάζουμε το νέο μας εγχείρημα το ZenCircle, μια διαδικτυακή ομάδα που θα συναντιέται μέσω ZOOM και θα λειτουργεί ως ένας χώρος ψυχολογικής υποστήριξης, αυτογνωσίας και θετικής εξέλιξης.

Κάθε συνάντηση θα συντονίζεται από έναν καταρτισμένο εκπαιδευτή, ο οποίος θα καθοδηγεί τη συζήτηση πάνω σε ένα θέμα που αγγίζει την καθημερινότητά μας από τη διαχείριση του άγχους και τις σχέσεις, μέχρι την αυτοεκτίμηση και την εσωτερική γαλήνη.

Στόχος του ZenCircle…

είναι να δημιουργήσουμε έναν ασφαλή χώρο έκφρασης και κατανόησης, όπου ο καθένας θα μπορεί να μοιραστεί τους προβληματισμούς και τις εμπειρίες του, να αντλήσει δύναμη από την ομάδα και να κάνει μικρά βήματα προς μια πιο ισορροπημένη ζωή.

Τα θέματα των συναντήσεων θα επιλέγονται μαζί με εσάς τα μέλη του ZenCircle αλλά και τους επισκέπτες της κοινότητάς μας στο ZenPower και στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης όπου επικοινωνούμε καθημερινά.

Αν σας ενδιαφέρει να συμμετάσχετε, μείνετε συντονισμένοι! Σύντομα θα ανακοινώσουμε τις πρώτες ημερομηνίες και τον τρόπο εγγραφής.
Μέχρι τότε, γράψτε μας στα σχόλια ή σε μήνυμα ποια θέματα θα θέλατε να συζητήσουμε πρώτα!
Με φως και θετική ενέργεια,
Η ομάδα του ZenPower  

Mindful Nutrition: Feed Your Body, Free Your Mind

Η δύναμη της διατροφής

Η διατροφή δεν είναι απλώς το καύσιμο του σώματος• είναι ο τρόπος με τον οποίο δείχνουμε αγάπη και φροντίδα στον εαυτό μας. Όταν τρεφόμαστε συνειδητά, το σώμα μας αποκτά ενέργεια, ισορροπία και ζωντάνια. Κάθε γεύμα μπορεί να γίνει μια μικρή πράξη ευεξίας μια στιγμή σύνδεσης με το σώμα και τις πραγματικές του ανάγκες.

Η ψυχολογία πίσω από
τις επιλογές μας

Πολλές φορές, οι διατροφικές μας συνήθειες δεν καθορίζονται μόνο από τη γνώση ή τη θέληση, αλλά από το πώς νιώθουμε.
Η ψυχολογία παίζει καθοριστικό ρόλο στο να αλλάξει κάποιος ουσιαστικά τον τρόπο που τρέφεται.
Όταν κατανοούμε τα βαθύτερα κίνητρα, τις σκέψεις και τα συναισθήματα που μας οδηγούν, μπορούμε να σπάσουμε τα μοτίβα που μας κρατούν πίσω και να δημιουργήσουμε μια πιο υγιή, ισορροπημένη σχέση με το φαγητό.

Η ολιστική ισορροπία του ZenPower

Η πραγματική αλλαγή έρχεται όταν η διατροφή συνδυάζεται με την κίνηση, την ξεκούραση και τη συνειδητότητα. Η σωστή άσκηση, ο ποιοτικός ύπνος και η ηρεμία του νου λειτουργούν μαζί για να σε βοηθήσουν να νιώσεις καλύτερα, να έχεις ενέργεια και να απολαμβάνεις κάθε μέρα με πληρότητα.

Κλείσε το προσωπικό σου ραντεβού Μπες σε ένα νέο στάδιο αυτογνωσίας και φροντίδας.

Κλείσε τώρα το ραντεβού σου στο ZOOM, επιλέγοντας την ημερομηνία και την ώρα που σε εξυπηρετεί, και συζήτησε μαζί μας όλα όσα θα σε βοηθήσουν να ανακαλύψεις πώς μπορείς να βελτιώσεις τη διατροφή σου και τη ζωή σου.

μεινε συντονισμενοσ με τη zen power ΕΝΕΡΓΕΙΑ

Βρες καθημερινή έμπνευση,
πρακτικές και mindfulness στιγμές στο Instagram.

@ZenPower

ακολουθηστε μασ