Ανακάλυψε τον εσωτερικό σου κόσμο μέσα από τη Γιόγκα
Η γιόγκα δεν είναι μόνο άσκηση του σώματος• είναι ένα ταξίδι αυτογνωσίας και εσωτερικής ισορροπίας. Μέσα από τα μαθήματά μας, καλλιεργούμε έναν χώρο όπου το σώμα, ο νους και η ψυχή συναντιούνται.
Με πρακτικές διαλογισμού, αναπνοής και βαθύτερης σύνδεσης με τον εαυτό, θα μάθεις πώς να αφήνεις πίσω την ένταση της καθημερινότητας και να ανακαλύπτεις τη δύναμη της εσωτερικής ηρεμίας.
Κάθε μάθημα είναι μια ευκαιρία:
- να γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου
- να αναπτύξεις συνειδητότητα και παρουσία στη στιγμή
- να ενισχύσεις την εσωτερική σου γαλήνη και ανθεκτικότητα
Είτε κάνεις τα πρώτα σου βήματα είτε έχεις ήδη εμπειρία, σε προσκαλούμε να μοιραστείς μαζί μας αυτό το μονοπάτι αυτογνωσίας.
Κλείσε τη θέση σου και ξεκίνα το ταξίδι μέσα σου.
ΕΓΓΡΑΦΗ
Πραγματοποιώνταςσήμερα την εγγραφή σου θα ακολουθήσει επικοινωνία ώστε να ορίσουμε την ημερομηνία και την ώρα που εξυπηρετεί για την πρώτη μας προσωπική διαδικτυακή συνάντηση κατά την οποία θα συζητήσουμε όλα όσα είναι απαραίτητα για την καλύτερη έναρξη αλλά και πορεία σσου στα προγράμματα της yoga και του pilates στο ZenPower
Η πρώτη εγγραφή περιλαμβάνει:
- Τον εξοπλισμό (δωρεάν παραλαβή στον χώρο σου)
- 3 μαθήματα Yoga την εβδομάδα για έναν μήνα (επιλέγονται από τον δάσκαλο μετά την αξιολόγηση)
- 2 personal yoga training sessions μήνα
ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΓΙΑ HΔΗ ΕΓΓΕΓΡΑΜΜΕΝΟΥΣ
Yoga Start
Το πακέτο για τα πρώτα βήματα – ιδανικό για όσους θέλουν να δοκιμάσουν και να μπουν στον ρυθμό της γιόγκα με απλότητα.
- 2 μαθήματα την εβδομάδα
- Συνδυασμός δύναμης, ισορροπίας και ελέγχου
- Ισορροπία μεταξύ ευελιξίας και κόστους
